さといもと豚肉のピリ辛煮 |
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【材料】
豚肉ロース 300g、さといも 350g、いんげん 400g程度、長ネギ 1本
【調味料A】
サラダ油 大さじ1、しょう油 大さじ1、砂糖 大さじ1、酒 大さじ1、ごま油
大さじ1、すりおろしニンニク 1かけ分
【調味料B】
豆板醤 小さじ1、だし汁 カップ2(400cc)、しょう油 大さじ1/2、みりん 大さじ1/2
【作り方】
1) 豚肉300gを適当な大きさに切る。
2) 1)をボウルに入れ、【調味料A】を加えてよく混ぜ込む。
3) さといもをたわしで洗った後、皮を薄く剥く(ピーラーを使うと楽)。
4) さといもに塩を付けて揉み、水を張ったボウルに入れてぬめりを取る。
5) いんげんと長ネギを好みの大きさに切る。長ネギはやや大きめがよい。
6) サラダ油 大さじ1を鍋に熱し、さといもを入れて炒める。
7) 豆板醤 小さじ1を加えて、さといもに絡める。
8) つけ込んでおいた 2)の豚肉を加えて炒める。
9) だし汁 2カップを加える。
10) いんげんと長ネギを入れ、しょう油 大さじ1/2、みりん 大さじ1/2を加える。
11) さといもに串が通る柔らかになるまで、中火で20分程度煮る。
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